突然ですが、なんだかダルかったり、イライラしたりしてませんか？
はい！時々！
時々ならばまだいいのですが、しょっちゅうイライラして怒りんぼ顔のひととは、出来れば避けて過ごしたいですよね。笑
イライラの原因は「セロトニンが足りない」事が大いにあるのです。
セロトニンは、太陽光を浴びることで体内で生成され、不要な活性酸素を抑制してくれるのです。
夏であれば5分程度で充分です。
睡眠の質も良くなってくれるのでいいことづくめ！
ニコニコ顔でhappyに過ごして行きたいですね♡

@ 駒ケ岳
本日もお読みくださりありがとうございます（＾ω＾）

今年は7月13日から夏まつりを開催しております。
スタッフ全員で浴衣姿で張り切っています。
ある利用者さんは「浴衣姿でみんなテンション高いわね〜！」と。
たしかに、いつもより声が大きいです、みんな。笑
元気な事は、いい事ですよね！
みなさん、いつもありがとうございます（＾ω＾）

北海道も暑い日が続いております！
やっとこさ夏到来ですね！
モフモフ癒し部のチワワ（オリーブ、♀、もうすぐ4歳）も元気に活動しております。
どうぞよろしくお願いします♪