こんにちは
4月も10日が過ぎようとしております。
ここのところ肌寒い日が続いており、まだまだコートも手離せませんし、室内も暖房が必要ですよね。

そして、テレビのニュースはコロナウィルスのことばかりですから、私もニュースをずーっと観ていると自分の中で情報過多になり、不安増幅！これは精神的に本当に良くないなあと感じるようになりました。

もちろん、施設内における感染症対策は徹底しております。
そこは押さえつつも、自律神経は整えたいものです。

・充分な睡眠
・適度な運動
・他愛のないおしゃべり
・バランスの良い食事
・笑うこと

ご利用者さんやスタッフさんに本当に助けられています。感謝です♡

皆さま良い週末をお過ごしくださいませ。
そして来週もどうぞよろしくお願い致します。
日々を大切に明るく過ごしていきましょうね♡

出村ゆかり

↓ 鯉のぼりさん達もマスク姿です